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ダイエット成功・・?

なかなか減らない体重・・

そんなに食べてはいない! と、思うのですが、少し食べる量を控えてもすぐには
体重が落ちなくなって来ました。(当方、アラフォーです)

で、思い切って、お昼ごはんを、豆乳&野菜ジュースだけにしてみました。

思ったより、腹持ちが良くって、さほど空腹感は感じません。

外出時には、ランチを食べることもありますが、お昼をジュースのみにしてから、
約1ヶ月で2kgほど減。

たった2kgか・・とも思いますが、この2kgを減らすことすら出来なかったので、
とりあえずは成功かな?(^^)

夕食は、いつもどおり、アルコールも含めて、制限無しで頂いてます(^人^)

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2012年6月17日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:生活

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