ダイエット成功・・?
なかなか減らない体重・・
そんなに食べてはいない! と、思うのですが、少し食べる量を控えてもすぐには
体重が落ちなくなって来ました。(当方、アラフォーです)
で、思い切って、お昼ごはんを、豆乳&野菜ジュースだけにしてみました。
思ったより、腹持ちが良くって、さほど空腹感は感じません。
外出時には、ランチを食べることもありますが、お昼をジュースのみにしてから、
約1ヶ月で2kgほど減。
たった2kgか・・とも思いますが、この2kgを減らすことすら出来なかったので、
とりあえずは成功かな?(^^)
夕食は、いつもどおり、アルコールも含めて、制限無しで頂いてます(^人^)
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2012年6月17日 | コメント/トラックバック(0) |
カテゴリー:生活
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